Santé mentale : adopter le minimalisme pour améliorer son bien-être

Une réduction volontaire des possessions matérielles aboutit parfois à une amélioration mesurable de la santé psychologique. Pourtant, la croyance dominante associe encore bien-être et accumulation d’objets ou d’expériences. Les études récentes révèlent un effet inverse : moins d’encombrement s’accompagne souvent …

The post Santé mentale : adopter le minimalisme pour améliorer son bien-être appeared first on 100 Pour 100 Annonces.

A lire en complément : Réduire l’anxiété et le stress : une activité bénéfique pour la santé mentale