Bienfaits de la marche quotidienne : parcourir 4 km pour votre santé

Aucune règle scientifique ne fixe à 10 000 le nombre de pas nécessaires chaque jour pour rester en bonne santé. Les recommandations officielles évoluent et certaines études récentes montrent qu’un seuil plus bas suffit à réduire les risques de maladies …

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